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Die gesunde Bauchatmung

Unser Baby wurde ja bisher im Mutterbauch mit „all inclusive“ versorgt. Es durfte im Bauch

Unser Baby Toni

Unser Baby Toni

bereits die Atmung mit einer Lungenflüssigkeit üben. Die Flüssigkeit ist dazu da, damit die Lunge nicht zusammen fallen kann und sich richtig entwickelt. Bei der Geburt hat sich jetzt die Lunge mit der Flüssigkeit geleert und das kleine Kind muss die trockene Luft aus- und einatmen. Wir Erwachsenen atmen „aktiv ein“ und das Ausatmen geht von alleine vor sich. Bei einem Baby ist das wohl gerade anders herum. Das Baby atmet „aktiv aus“ bis der Bauch leer ist und das Einatmen geht dann von alleine.

Wenn ich mir den kleinen Wonneproppen anschaue, kann man das prima beobachten. Das Bäuchlein ist ständig in Bewegung. Es geht immer auf und ab. Eben die richtige Bauchatmung, die wohl viel gesünder sein soll als die Brustatmung, mit der wir Erwachsene vorlieb nehmen.

Ich hab‘ das aktive Ausatmen auch ausprobiert. Es geht! Aber für mich ist das viel zu anstrengend. Ich bleib mal bei meiner vielfach geübten alten Atemtechnik.

Bücher über NEUE Kinder und für NEUE Kinder

buecher

Heute nach dem Frühstück geht’s auf große Fahrt. Ich werde 4 Stunden im Auto sitzen, bis ich von Wuppertal bei meiner Familie ankommen werde. Mit einem Teil vom Hörbuch „Ich bin dann mal weg!“ von Hape Kerkeling, werde ich mir die Zeit kurzweilig gestalten. Das Auto kennt ja bereits den Weg und beansprucht mich kaum noch.

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18.10.2016 ein ganz besonderer Tag

Den Tag muss man sich merken! Heute hat sich ein neues Familienmitglied zu uns durchgekämpft. Mir geht das Herz auf, und mir kommen die Freudentränen unbestellt über’s Gesicht gerollt.

Herzlich willkommen, mein Kleiner !! –

Du bist hier mit viel Liebe und weit geöffneten Armen empfangen worden. Deine Eltern werden Dich ein Leben lang auf Händen tragen. Und außer den Eltern wird Dich auch Dein kleiner Bruder sehr lieb haben und Dich mit Händen schleppen, wohin immer Du willst.

Ich wünsche mir für Dich, dass Deine Eltern es schaffen, wie Goethe schon sagte, Dir Wurzeln und Flügel zu verleihen. Ich wünsche mir, dass das Leben immer recht freundlich mit Dir umgeht. und dass Du zu einem zufriedenen und selbstbewussten Mann heranwachsen darfst. Solltest Du mich mal irgendwann brauchen, dann bin ich da!